d 3

No to mamy pierwsze wyniki. Prolaktyną się nie sugerować, chciałem sprawdzić jak się ma Cabaser :D Jest sens zbijać E2? Od razu napiszę, nie bolą mnie stawy, nie mam problemów ze wzwodem i pompować mogę jak dzik bez opamiętania. Po 15 minutach przerwy mogę znów. Generalnie troche opuchłem ale to jak twierdzi Darek zejdzie jak wystartuje z trenem i [...]

Ale dostała 3 łapki w górę, ciekawe kto zaznaczył :D hehe ja mam ubaw dziś :D za mało kalroii mam i mUSK mi się świruje :) Paula na tyle sfrustrowana, że napisała na prv biedna ;D

7;00I platki owisiane 60 g -platki kukurydziane 60g -mleko 400ml 3,2% rodzynki wsypie do zupy garsc:D -łyzka oliwy z oliwek 11II w szkole 4 kromki chleba lub 2 bulki -2plasterki poledwicy -warzywko jakies -jablko ostrowia 30g 15III<obiad> tu juz co ebdzie to zjem zupa i drugie dnaie kartofle ryz i ajkies miesko najczesciej kotlelt [...]

Czarnym kolorem niosę poprawki wtorek: klata + triceps 1. wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12/10/8/6 2. wyciskanie sztangi na ławce skośnej tu bym wziął sztangielki,ale jak chcesz to może i być sztanga 12/10/8/6 3. rozpiętki na skosie 15/12/10/8 1. Pompki na poręczach 3s 2. prostowanie na wyciągu podchwytem 12/12/12 3. francuskie [...]

W tym roku pewnie bedzie jak w tamtym... wakace - sezon ogorkowy, malo kto bedzie siedzial w tym dziale... ..zero nowych tematow... mam nadzieje, ze bedzie chociaz ruch w temacie 'transfery' edit: Lista najbogatszych sportowców Amerykański golfista Tiger Woods oraz 18- letnia rosyjska tenisistka Maria Szarapowa są najbogatszymi sportowcami [...]

mialem isc do sts'u dzis, mialem nawet co bym obstawil, tez by mi Borussia nie weszla :D hrhrhr, dobrze ze nie poszedlem :) obstawie sobie lige mistrzow

Baca, wyczesalem Ci starego avka... ...jak jeszcze byles normalny(m uzytkownikiem) hrrhr, fajny jest....%) nie to co teraz :D

"Drużyna - postrach Rasiaka? - Bobry Bytom. " ~ LEGIA STRZELILA TRZECIA BRAMECZKE I JUZ PROWADZI 3-0 :D

Trening na tydzień 10 Dzisiaj zestaw mikro-treningów do zrobienia w przerwie na reklamę A. 3x obwód 2min skoków na skakance (lub pajacyków) 50 przysiadów 25 pompek B. 10 x obwod 10 wypady 10 pompki C. 3x obwód 20 przysiadów 20 burpees 20 pompek D. 200 wypadów w bok wypad w na obie nogi liczy sie jako jeden raz

05,04 wycisk.stojąc: 20 x 10 32,5 x 5 37,5 x 5 42,5 x 5 Dipsy/uginanie szt.łamaną 3 x 10 Zarzut: 20 x 5 40 x 5 50 x 3 60 x 1,1,1,1,1 Mc 81 x 5 95 x 5 107,5 x 5 Kółko z kolan 3 x 10 Czyli lekko, ale taki tydzień. No dobra....jak się ma dieta LC do zj**anej wątroby (tzn. jeszcze nie całkiem, ale nie znam dnia ani godziny{:-( ) I na ile waszym [...]

08,05,17 T4D1 Ławka: 20 x 10 60 x 5 77,5 x 3 87,5 x 2 97,5 x 1 107,5 x 1,1,1 ( :-D ) Wiosło hantlą: 42,5 x 6,6,6 42,5 x 12 (paski..strasznie grubą rączkę mają moje hantle) Przysiad: 20 x 5,5 40x 5 60 x 3 75 x 6,6,6 75 x 10 @7-7,5 MC Rwaniowy: 60 x 5 80 x 3 90 x 6,6,6 90 x 10 @ 7,5-8 Dzisiaj za radą Wzorka tak grało:-P [...]

14.07.17 Ławka 20 x 5,5 62,5 x 5 80 x 3 90 x 2 100 x 1 110 x1,1,1:-D MC 70 x 3 90 x 3 110 x 1 122,5 x 2,2,2 122,5 x 6 Fronty 20 x 6 40 x 6 60 x 6 70 x 6 https://www.youtube.com/watch?v=tU-Pfuxzwr8

przeciez ci dałem sog'a :P tylko jednego moge dac wiec spaduuufa xD jak to tylko raz? Tu każdy ma 3 konta :D Na przykład ja i igon8 to ta sama osoba ! Więc skoro masz 2 sogi ode mnie to czemu ja mam tylko jeden od Ciebie? :D

1. na clearingu idzie wylapac miejsca, chociaz pewnie bedzie ostra walka o nie 2. student finance england bedzie ciac w ch.... wiec niewiadomo jak dlugo potrwa az dostaniesz swoja kase wiec licz sie z tym ze bedziesz poczatki musial przetrwac bez tego 3. wieksze szanse na przetrwanie i dostanie miejsca masz na dowolnym szkockim/polnocnym uniwerku [...]

bez pisania referatow: moge ci dac 20 funtow zebys mi rower wypolerowal, rozwaz ten dodatkowy etat ktory oferuje zamiast benefitow i tylko jakies 3 h dojazdu w jedna strone, brzmi kuszaco nie? :D Firme juz mam wiec cie wrzuce na payrolla, i masz u mnie 20 funtow na godzine, tylko zeby mi kuhwa lsnil bo dalem ci 4 x wiecej niz masz na pozostalych [...]

a tak wygladaly czasy jak ja z blase jezdzilismy tym forum jak ta ciezarowka: az sie lezka w oku kreci, zby tak blase wrocil na wyspe :D mial mi odpisac w zeszla sobote ale klamal :D

leyus, zajmij się lepiej dokupywaniem części do twojego bajka za 20f, może kiedyś dobije wartością do deklarowanej - najlepiej kup mu pierścionek z diamencikiem i powieś na ramie Swoją drogą gratuluję celności 3 ostatnich postów :D Co do wcześniejszych to mam podobne odczucia jak ktoś mi po rodzinie jedzie i to jeszcze na necie, buractwo w [...]

ja mam hybryde i wlasnie chce szosowke ze wzgledu na szybkosc, mysle ze spokojnie bym bez tej ciezkiej ramy zredukowal czas o 30% dojazdu do pracy chodnik rzadko zaliczam, kola i tak 700x35 i takie same bym walnal do szosowki robiac z niej pol-hybryde moja hybryde bym za to walnal kola o szerokosci jak z mtb i w deszczu nia smigal a jak sucho to [...]

nie rozumiem ludzi ktorzy pala regularnie i nie hoduja, od 4 liceum mialem cale stuydia zasade, czylui z dobre 5 lat - pale tylko to co wyhoduje :D nie dosc ze na zdrowie mi to wyszlo (100% natura, pod siebie nie bede gowien dodawal) to jeszcze kop lepszy niz te mieszanki ,nasiona sciagane najpierw z holand a jak zaczeli trzepac paczki bo sie [...]

http://i1.ujarani.pl/3/9/91TiE7.jpg Pikaczumba sciagnal se bombki na choinke z niemiec :D szpan :D